Selbstheilungsbegleitung
Was sind Selbstheilungskräften? Wie wird das Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, die eigene Genesung zu fördern, aktiviert? Wie kann die innere Weise, der innere Ratgeber um Unterstützung gebeten werden?
Die Visualisierung innerer Bilder ermöglicht eine Kommunikation zwischen Verstand und Körper und aktiviert Selbstheilungskräfte. Der Blick nach innen zeigt Empfindungen und Befindlichkeiten. Begleitend zu medizinischer Versorgung kann der Umgang mit Beschwerden erleichtert und eigenmächtige Schritte möglich werden. Für eine erfolgreiche Gesundheitsförderung sind beide Perspektiven unabdingbar.
Wie sehr Körper und Psyche miteinander verwoben sind, ist seit den Forschungen der Neurobiologie und der Psycho-Neuro-Immunologie nun stärker im öffentlichen Bewusstsein. Jedes menschliche Erleben erschafft bestimmte Muster im Gehirn, jede unserer Erfahrungen wird bis auf die genetische Ebene im Körper gespeichert. Dadurch entstehen innere Bilder, die unser Verhalten bestimmen. Diese inneren Bilder sind veränderbar, können somit auch Muster unseres Verhaltens verändern. Mit Visualisierungen zu arbeiten ist eine alte Tradition. Der Schamanismus ist die älteste und am weitesten verbreitete Heilmethode, die mit Imagination arbeitet.
Um die Gesundheit zu fördern kennen wir verschiedene Möglichkeiten, neben medizinischen Diagnosen und Therapien, denken wir dabei an Bewegung, Ernährung, Entspannung, … Körperorientierte Visualisierungen sind ein weiterer Aspekt. Innere Bilder erzählen was der Körper bzw. ein bestimmter Bereich braucht, was ihm fehlt. Visualisierungen geben uns Informationen, welche passenden Schritte für unsere Gesundheit aktuell wichtig und sinnvoll sind.
Selbstheilungsbegleitung ist eine Anleitung zur Selbsthilfe. Sie stellt keinen Ersatz für eine ärztliche Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Visualisierungen geben Informationen, sie verstehen sich als Prävention, als Begleitung und Ergänzung klassisch-medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung oder als Unterstützung zur ganzheitlichen Regeneration.